TV Gawex

Wybrano: Ćwicz w domu

A To Historia Borneński Program Samorządowy Chodź na słowo Co jest grane Cuda Regionu Cura Salutis Czaplinecki Program Samorządowy Czerwona Flota Czołgowisko Czytać każdy może Czytanie nie boli Ćwicz w domu Dieta na widelcu Dietopedia Dzieciaki na start E-KG Eko Skarby Golibroda Gość Dnia Kolejwizja Kuchnia Księcia Warcisława Letnie rozmowy Metamorfozy Moje Miasto Bobolice Motoklub Motowizja Nasz Powiat Nieznane Zapomniane No Comment Nuta z Regionu Oko na kulturę Peryskop Czarnego Podaj Łapę Popołudnie z SAPiKiem Power Punkt widzenia Raport tygodnia Rozmowa dnia Rozmowa TV Gawex Salonik Polityczny Sektor Sportowy Skarby Kaszub Skarby Powiatu Sportowe ABC Strefa Umysłu Sylwetkowe Rewolucje Szczecinecki Program Samorządowy Szczecinek jakiego nie znamy Szepty z kniei Sztrykowanie na ekranie Wakacje z bunkrami Wobler Wokół kabla Z archiwum GX Zagadkowy Szczecinek Zielona konewka Żyj Ewangelią

ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ramion, dla każdego, odc. 26

DATA PRODUKCJI: 2020-07-06CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem zadbamy o zdrowie mięśni i stawów naszych ramion. Zapraszamy do wspólnego treningu!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający dolne partie ciała, dla seniorów, odc. 25

DATA PRODUKCJI: 2020-07-03CYKLICZNY

CYKLICZNY

Górnymi partiami ciała zajmowaliśmy się w poprzednim odcinku. Ale jak to mówią - nie opuszczaj dnia nóg. Przechodzimy do treningu…

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający górne partie ciała, dla seniorów, odc. 24

DATA PRODUKCJI: 2020-07-01CYKLICZNY

CYKLICZNY

Zapraszamy seniorów i nie tylko! Bierzemy się za trening górnych partii ciała.

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Specjalne ćwiczenia dla pracujących przy biurku, odc. 23

DATA PRODUKCJI: 2020-06-29CYKLICZNY

CYKLICZNY

Fantastyczny zestaw ćwiczeń dla osób, które spędzają za dużo czasu w pozycji siedzącej. Dbajmy razem o zdrowie naszego kręgosłupa!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Praca nad mięśniami brzucha, dla każdego, odc. 22

DATA PRODUKCJI: 2020-06-26CYKLICZNY

CYKLICZNY

Przechodzimy do zestawu ćwiczeń mięśni brzucha. Zrzucamy kilogramy!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.III, odc. 21

DATA PRODUKCJI: 2020-06-24CYKLICZNY

CYKLICZNY

Trzecia część naszego treningu mięśni pośladków!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.II, odc. 20

DATA PRODUKCJI: 2020-06-22CYKLICZNY

CYKLICZNY

Druga część treningu mięśni pośladkowych!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.I, odc. 19

DATA PRODUKCJI: 2020-06-19CYKLICZNY

CYKLICZNY

Pierwsza część ćwiczeń formujących mięśnie pośladków

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Bezpieczny trening mięśni brzucha, dla seniorów, odc. 18

DATA PRODUKCJI: 2020-06-17CYKLICZNY

CYKLICZNY

Seniorzy, nie obawiajcie się. Ćwiczenia z Wiolettą Szydlak są bezpieczne i przyjemne! Zapraszamy

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening ogólnorozwojowy, dla rodziców i dzieci, odc. 17

DATA PRODUKCJI: 2020-06-15CYKLICZNY

CYKLICZNY

Dzieci uwielbiają być w ruchu. Nie pozostawajmy w tyle! Tym razem proponujemy odrobinę wspólnego wysiłku i dobrej zabawy!

Oglądaj