TV Gawex

Wybrano: Ćwicz w domu

A To Historia Borneński Program Samorządowy Chodź na słowo Co jest grane Cuda Regionu Cura Salutis Czaplinecki Program Samorządowy Czerwona Flota Czołgowisko Czytać każdy może Czytanie nie boli Ćwicz w domu Dieta na widelcu Dietopedia Dzieciaki na start E-KG Eko Skarby Golibroda Gość Dnia Kolejwizja Kuchnia Księcia Warcisława Letnie rozmowy Metamorfozy Moje Miasto Bobolice Motoklub Motowizja Nasz Powiat Nieznane Zapomniane No Comment Nuta z Regionu Oko na kulturę Peryskop Czarnego Podaj Łapę Popołudnie z SAPiKiem Power Punkt widzenia Raport tygodnia Rozmowa dnia Rozmowa TV Gawex Salonik Polityczny Sektor Sportowy Skarby Kaszub Skarby Powiatu Sportowe ABC Strefa Umysłu Sylwetkowe Rewolucje Szczecinecki Program Samorządowy Szczecinek jakiego nie znamy Szepty z kniei Sztrykowanie na ekranie Wakacje z bunkrami Wobler Wokół kabla Z archiwum GX Zagadkowy Szczecinek Zielona konewka Żyj Ewangelią

ĆWICZ W DOMU - Trening stawów skokowych oraz mięśni stóp, odc. 57

DATA PRODUKCJI: 2020-09-23CYKLICZNY

CYKLICZNY

Propozycja zestawu ćwiczeń wzmacniających stawy skokowe oraz mięśnie stóp. Zapraszamy!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.II, odc. 56

DATA PRODUKCJI: 2020-09-21CYKLICZNY

CYKLICZNY

Propozycja zestawu ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha oraz pośladków, do wykonania na macie. Zapraszamy!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55

DATA PRODUKCJI: 2020-09-18CYKLICZNY

CYKLICZNY

Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni i stawów kolan, dla seniorów, odc. 54

DATA PRODUKCJI: 2020-09-16CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem prezentujemy zestaw ćwiczeń dla seniorów, który wzmocni mięśnie i stawy kolan!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń rozciągających, dla każdego, odc. 53

DATA PRODUKCJI: 2020-09-14CYKLICZNY

CYKLICZNY

Powracamy z kolejnymi ćwiczeniami rozciągającymi. Każdy powinien spróbować!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52

DATA PRODUKCJI: 2020-09-11CYKLICZNY

CYKLICZNY

Fantastyczny sposób na zdrowy kręgosłup i jędrne pośladki. Zapraszamy do ćwiczeń!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51

DATA PRODUKCJI: 2020-09-09CYKLICZNY

CYKLICZNY

Trening ogólnorozwojowy dla każdego! Idealny na co dzień, dla zachowania zdrowia fizycznego!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50

DATA PRODUKCJI: 2020-09-07CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem popracujemy nad równowagą. Wzmocnimy nogi i poprawimy koordynację ruchową!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na mięśnie i stawy stóp, odc. 49

DATA PRODUKCJI: 2020-09-04CYKLICZNY

CYKLICZNY

Nie zapominamy o nogach. Skupimy się tym razem na mięśniach i stawach stóp.

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening w technice pilates, dla każdego, odc. 48

DATA PRODUKCJI: 2020-09-02CYKLICZNY

CYKLICZNY

Pilates powraca w formie ogólnorozwojowej. Dla zdrowej sylwetki i lepszego samopoczucia!

Oglądaj