TV Gawex

Wybrano: Ćwicz w domu

A To Historia Borneński Program Samorządowy Chodź na słowo Co jest grane Cuda Regionu Cura Salutis Czaplinecki Program Samorządowy Czerwona Flota Czołgowisko Czytać każdy może Czytanie nie boli Ćwicz w domu Dieta na widelcu Dietopedia Dzieciaki na start E-KG Eko Skarby Golibroda Gość Dnia Kolejwizja Kuchnia Księcia Warcisława Letnie rozmowy Metamorfozy Moje Miasto Bobolice Motoklub Motowizja Nasz Powiat Nieznane Zapomniane No Comment Nuta z Regionu Oko na kulturę Peryskop Czarnego Podaj Łapę Popołudnie z SAPiKiem Power Punkt widzenia Raport tygodnia Rozmowa dnia Rozmowa TV Gawex Salonik Polityczny Sektor Sportowy Skarby Kaszub Skarby Powiatu Sportowe ABC Strefa Umysłu Sylwetkowe Rewolucje Szczecinecki Program Samorządowy Szczecinek jakiego nie znamy Szepty z kniei Sztrykowanie na ekranie Wakacje z bunkrami Wobler Wokół kabla Z archiwum GX Zagadkowy Szczecinek Zielona konewka Żyj Ewangelią

ĆWICZ W DOMU - Pilates na wewnętrzne mięśnie ud, odc. 37

DATA PRODUKCJI: 2020-07-31CYKLICZNY

CYKLICZNY

Raz jeszcze prezentujemy Pilates, dzięki któremu rozciągniemy i uelastycznimy mięśnie wewnętrzne ud. Do dzieła!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Pilates na mięśnie pośladkowe, odc. 36

DATA PRODUKCJI: 2020-07-29CYKLICZNY

CYKLICZNY

Pilates ma na celu rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. W tym odcinku skupiamy się na mięśniach pośladkowych.

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Zaawansowane ćwiczenia rozciągające i siłowe, dla młodzieży, odc. 35

DATA PRODUKCJI: 2020-07-24CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem nasze akrobatki zaprezentują zaawansowany zestaw ćwiczeń rozciągających i siłowych. Jesteście gotowi?

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na staw biodrowy, dla seniorów, odc. 34

DATA PRODUKCJI: 2020-07-22CYKLICZNY

CYKLICZNY

Dorośli ludzie często mają problem ze stawem biodrowym. Regularnie wykonując te ćwiczenia, nie dopuścimy do tego!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni szyi i ramion, dla seniorów, odc. 33

DATA PRODUKCJI: 2020-07-20CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem zaprezentujemy ćwiczenia, dzięki którym bóle szyi i ramion niebawem odejdą w niepamięć!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening w parach, dla rodziców i dzieci, odc. 31

DATA PRODUKCJI: 2020-07-17CYKLICZNY

CYKLICZNY

Kolejna porcja ćwiczeń, do wykonania w parach. Angażujemy domowników do wspólnego treningu!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe, dla seniorów, odc. 30

DATA PRODUKCJI: 2020-07-15CYKLICZNY

CYKLICZNY

Nie tylko młodzi chcą mieć zgrabne pośladki. Dzięki temu zestawowi ćwiczeń, każdy może na nie zapracować!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający stawy, dla wszystkich grup wiekowych, odc. 29

DATA PRODUKCJI: 2020-07-13CYKLICZNY

CYKLICZNY

Problemy ze stawami, to jedna z największych bolączek naszych czasów. Bierzemy się więc za ćwiczenia wzmacniające stawy!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia rozciągające, dla rodziców i dzieci, odc. 28

DATA PRODUKCJI: 2020-07-10CYKLICZNY

CYKLICZNY

Tym razem, wraz z pociechami wykonamy zestaw ćwiczeń rozciągających. Do dzieła!

Oglądaj

ĆWICZ W DOMU - Rozgrzewka akrobatyczna, dla każdej grupy wiekowej, odc. 27

DATA PRODUKCJI: 2020-07-08CYKLICZNY

CYKLICZNY

Typowa rozgrzewka naszych akrobatek. Ty też dasz radę!

Oglądaj