ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55
Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Stretching dla każdego, cz.II, odc. 16
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51
ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający górne partie ciała, dla seniorów, odc. 24
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe, dla seniorów, odc. 30
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia przy krześle, dla seniorów, odc. 3
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia rozciągające, dla rodziców i dzieci, odc. 28
ĆWICZ W DOMU - trening stawu skokowego odc.62
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52
