ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55
Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 82
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia izometryczne, dla seniorów, odc. 47
ĆWICZ W DOMU - Stretching dla każdego, cz.I, odc. 15
ĆWICZ W DOMU - trening kręgosłupa odc.84
ĆWICZ W DOMU - trening dla dzieci, odc.70
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia relaksujące mięśnie i stawy, odc. 10
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni i stawów kolan, dla seniorów, odc. 54
ĆWICZ W DOMU - Stretching dla każdego, cz.II, odc. 16
ĆWICZ W DOMU - Praca nad mięśniami brzucha, dla każdego, odc. 22
