ĆWICZ W DOMU - Pilates na mięśnie pośladkowe, odc. 36
Pilates ma na celu rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. W tym odcinku skupiamy się na mięśniach pośladkowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie brzucha, dla rodziców i dzieci, odc. 42
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia izometryczne, dla seniorów, odc. 47
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 82
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający odc.85
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia rozciągające, dla rodziców i dzieci, odc. 28
ĆWICZ W DOMU - trening siłowy odc.65
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.II, odc. 56
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia tybetańskie, odc. 74
