ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający dolne partie ciała, dla seniorów, odc. 25
Górnymi partiami ciała zajmowaliśmy się w poprzednim odcinku. Ale jak to mówią - nie opuszczaj dnia nóg. Przechodzimy do treningu dolnych partii ciała!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - trening gimnastyczny, odc. 87
ĆWICZ W DOMU - trening mięśni brzucha odc.64
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe, dla seniorów, odc. 30
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający odc.85
ĆWICZ W DOMU - Wzmacniamy mięśnie brzucha i pośladków, dla każdego, odc. 5
ĆWICZ W DOMU - trening siłowy odc.64
ĆWICZ W DOMU - Trening w technice pilates, dla każdego, odc. 48
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia izometryczne, dla seniorów, odc. 47
ĆWICZ W DOMU - Budowanie wytrzymałości i ćwiczenia rozciągające, odc. 44
