ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
Wielu z nas spędza dużo czasu w pozycji siedzącej. Pani Wioletta Szydlak proponuje wykorzystać tę pozycję także do pracy nad sobą.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający odc.72
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
ĆWICZ W DOMU odc. 65
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 80
ĆWICZ W DOMU - Trening w parach, dla rodziców i dzieci, odc. 31
ĆWICZ W DOMU - Praca nad mięśniami brzucha, dla każdego, odc. 22
ĆWICZ W DOMU - Trening na mięśnie pośladków, dla wszystkich, odc. 8
