ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
Wielu z nas spędza dużo czasu w pozycji siedzącej. Pani Wioletta Szydlak proponuje wykorzystać tę pozycję także do pracy nad sobą.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - trening stawu skokowego odc.62
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni i stawów kolan, dla seniorów, odc. 54
ĆWICZ W DOMU - trening mięśni brzucha odc.63
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający odc.85
ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51
ĆWICZ W DOMU - Praca nad mięśniami brzucha, dla każdego, odc. 22
ĆWICZ W DOMU - Zaawansowane ćwiczenia - nauka mostka, dla rodziców i dzieci, odc. 43
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na kształtowanie sylwetki, zabawa dla całych rodzin, odc. 39
