ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
Wielu z nas spędza dużo czasu w pozycji siedzącej. Pani Wioletta Szydlak proponuje wykorzystać tę pozycję także do pracy nad sobą.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń relaksacyjnych i rozciągających dla każdego, odc. 9
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni brzucha, odc. 58
ĆWICZ W DOMU - Specjalne ćwiczenia dla pracujących przy biurku, odc. 23
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie brzucha, dla rodziców i dzieci, odc. 42
ĆWICZ W DOMU - Trening na mięśnie pośladków, dla wszystkich, odc. 8
ĆWICZ W DOMU - Wzmacniamy mięśnie brzucha i pośladków, dla każdego, odc. 5
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe, dla seniorów, odc. 30
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.II, odc. 20
