ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający dolne partie ciała, dla seniorów, odc. 25
Górnymi partiami ciała zajmowaliśmy się w poprzednim odcinku. Ale jak to mówią - nie opuszczaj dnia nóg. Przechodzimy do treningu dolnych partii ciała!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Trening ogólnorozwojowy, ćwiczą rodzice i dzieci, odc. 14
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia przy krześle, dla seniorów, odc. 3
ĆWICZ W DOMU - trening kręgosłupa odc.61
ĆWICZ W DOMU - Rozgrzewka akrobatyczna, dla każdej grupy wiekowej, odc. 27
ĆWICZ W DOMU - trening siłowy odc.65
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla młodzieży, odc. 71
ĆWICZ W DOMU - trening nadgarstków, odc.60
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na staw biodrowy, dla seniorów, odc. 34
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
