ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia przy krześle, dla seniorów, odc. 3
Tym razem wstajemy z krzeseł, ale nie odchodzimy daleko, bo jeszcze się przydadzą... do ćwiczeń!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - trening ogólnorozwojowy, odc.86
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń w marszu, dla każdego, odc. 4
ĆWICZ W DOMU - Rozgrzewka akrobatyczna, dla każdej grupy wiekowej, odc. 27
ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający górne partie ciała, dla seniorów, odc. 24
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na kształtowanie sylwetki, zabawa dla całych rodzin, odc. 39
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający odc.72
ĆWICZ W DOMU - trening kręgosłupa odc.77
