ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55
Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia relaksujące mięśnie i stawy, odc. 10
ĆWICZ W DOMU - trening siłowy odc.64
ĆWICZ W DOMU - Trening w technice pilates, dla każdego, odc. 48
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni szyi i ramion, dla seniorów, odc. 33
ĆWICZ W DOMU - trening dla dzieci, odc.70
ĆWICZ W DOMU - Trening ogólnorozwojowy, dla seniorów, odc. 1
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia wzmacniające układ wzrokowy, odc. 79
