ĆWICZ W DOMU - Ćwicznenia taneczne i aerobik dla rodzin i seniorów, odc. 40
Polecamy każdemu wykonanie tego treningu przy dowolnej muzyce rytmicznej. Zdrowie i dobra zabawa w jednym!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczne ćwiczenia w parach, dla seniorów, odc. 6
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia wzmacniające układ wzrokowy, odc. 79
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 73
ĆWICZ W DOMU - Trening w parach, dla rodziców i dzieci, odc. 31
ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ramion, dla każdego, odc. 26
ĆWICZ W DOMU - Budowanie wytrzymałości i ćwiczenia rozciągające, odc. 44
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia izometryczne, dla seniorów, odc. 47
