ĆWICZ W DOMU - Pilates na mięśnie pośladkowe, odc. 36
Pilates ma na celu rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. W tym odcinku skupiamy się na mięśniach pośladkowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń relaksacyjnych i rozciągających dla każdego, odc. 9
ĆWICZ W DOMU - trening mięśni brzucha odc.64
ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający stawy, dla wszystkich grup wiekowych, odc. 29
ĆWICZ W DOMU - trening mięśni szyi i karku, odc. 59
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, dla seniorów, odc. 45
ĆWICZ W DOMU - Stretching dla każdego, cz.II, odc. 16
ĆWICZ W DOMU - Ćwicznenia taneczne i aerobik dla rodzin i seniorów, odc. 40
ĆWICZ W DOMU - Najprostsze ćwiczenia dla zdrowia stawów, odc. 7
ĆWICZ W DOMU - trening dla seniorów, odc.69
