ĆWICZ W DOMU - Pilates na mięśnie pośladkowe, odc. 36
Pilates ma na celu rozciągnięcie i uelastycznienie mięśni. W tym odcinku skupiamy się na mięśniach pośladkowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ramion, dla każdego, odc. 26
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni szyi i ramion, dla seniorów, odc. 33
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia przy krześle, dla seniorów, odc. 3
ĆWICZ W DOMU - trening rozciągający, odc.76
ĆWICZ W DOMU - Bezpieczny trening mięśni brzucha, dla seniorów, odc. 18
ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia tybetańskie, odc. 74
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50
