ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51

2020-09-09

Trening ogólnorozwojowy dla każdego! Idealny na co dzień, dla zachowania zdrowia fizycznego!

Materiał wideo: ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, dla każdego, odc. 51 - 2020-09-09

Dodaj komentarz


Obejrzyj inne materiały wideo

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.II, odc. 56

2020-09-21

Propozycja zestawu ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha oraz pośladków, do wykonania na macie. Zapraszamy!

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.II, odc.…

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55

2020-09-18

Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc.…

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni i stawów kolan, dla seniorów, odc. 54

2020-09-16

Tym razem prezentujemy zestaw ćwiczeń dla seniorów, który wzmocni mięśnie i stawy kolan!

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni i stawów kolan, dla seniorów,…

ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń rozciągających, dla każdego, odc. 53

2020-09-14

Powracamy z kolejnymi ćwiczeniami rozciągającymi. Każdy powinien spróbować!

ĆWICZ W DOMU - Kolejny zestaw ćwiczeń rozciągających, dla każdego, odc.…

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc. 52

2020-09-11

Fantastyczny sposób na zdrowy kręgosłup i jędrne pośladki. Zapraszamy do ćwiczeń!

ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni pośladków, dla każdego, cz.I, odc.…

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50

2020-09-07

Tym razem popracujemy nad równowagą. Wzmocnimy nogi i poprawimy koordynację ruchową!

ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na równowagę, dla seniorów, odc. 50