Jak bezpiecznie schudnąć po Świętach?

2019-12-30 17:37:41

Większość z nas w okresie Bożego Narodzenia tradycyjnie pozwoliła sobie na więcej niż zwykle, czego efektem są dodatkowe kilogramy w ciele. Jak sobie poradzić z dodatkową warstwą poświątecznego tłuszczu oraz…


Chcesz schudnąć? Zrób to zupełnie za darmo z NFZ

2019-08-26 13:43:02

Wielu z nas ma problem z krągłościami „tu i tam”. NFZ prowadzi serwis z darmowymi dietami. Każdy chętny może ją otrzymać gratis.


Idzie lato! Jak podjadać żeby nie przytyć?

2014-04-08 13:19:39

Za oknami wiosna, coraz bardziej słoneczna,zimowe ubrania wracają na dno szafy, a my zakładamy coraz bardziej letnie, a co za tym idzie bardziej obcisłe i wycięte rzeczy. warto już teraz…


Wega-życie, czyli o diecie wegetariańskiej i z czym to się je

2014-03-17 10:11:15

Wegetarianizm to nie tylko sposób odżywania się, ale przede wszystkim styl życia. Osoby jedzące mięso często nie mogą sobie wyobrazić bez niego życia. Czy warto rozważyć przejście na wegetarianizm? Co…


Boisz się dziś przytyć? Zobacz jak tego uniknąć

2014-02-27 15:03:20

Statystyczny Polak może dziś złapać nawet 1200 dodatkowych kcal. By spalić tę energię, powinien aktywnie ćwiczyć przez 2 godziny lub zmywać naczynia przez minimum 10 godzin.


Co jeść by się nie pochorować na imprezie karnawałowej?

2014-02-24 10:29:56

Ostatnia sobota karnawału już 1 marca. W 2014 roku trwał on wyjątkowo długo, bo aż 57 dni. O czym powinni pamiętać wszyscy, którzy dopiero planują karnawałowe szaleństwo? Przede wszystkim o…


SZKOŁA ZDROWEGO GOTOWANIA - dla zainteresowanych własnym zdrowiem.

2014-01-30 09:42:31

Nie jest obojętne, jaki rodzaj paliwa tankujemy do samochodu, tym bardziej nie jest obojętne to, co jemy. Czy tradycyjna dieta i zwyczaje żywieniowe obowiązujące w Polsce są właściwe? Jeśli zastanawiasz…